Trainer

Hi, ich bin Claas Altenähr

Lerne mich kennen

  • zertifizierter Therapeut für systemisches Konflikt und GFK (Gewaltfreie Kommunikation) Training (2023)
  • zertifizierter Selbstsicherheitscoach (2021)
  • Erzieher (2019)
  • Übungsleiter B und C-Lizenz (2015)

  • Wald- und Erlebnispädagoge (2014)

  • Kampfsport (seit 1988)

    • Zuständig für Kinder und Jugendliche
    • Karate + Judo + Kung Fu

SelbstsicherSelbstbewusstStark

Das bin ich und Stark in Action

Ich bin Vater von drei wundervollen Kindern, glücklich verheiratet und teile mein Zuhause mit zwei neugierigen Katzen. In meiner Freizeit tauche ich gerne in die Welt der Bücher ein und erkunde die Natur bei Spaziergängen im Wald. Musik begleitet mich durch den Alltag, und ich übe mich leidenschaftlich im Schwertkampf sowie im Freestyle Staff nach der Methode von Michelle C. Smith.

Mein größtes Anliegen ist es, Kinder resilient zu machen, damit sie mit den Herausforderungen des Lebens sicher und erfolgreich umgehen können. Ich setze mich dafür ein, dass Kinder gehört werden, sich wenn nötig selbst Gehör verschaffen und mutig für sich oder andere einstehen können. Jedes Kind verdient es, gesehen und gehört zu werden.

Die Idee für „Stark in Action“ entstand in enger Zusammenarbeit mit den Kindern und Jugendlichen im Jahr 2016. Die Eltern wünschten sich, dass ich mit den Kindern Kampfsport betreibe, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Doch die Kinder hatten andere Vorstellungen. Gemeinsam haben wir daher den Namen und das Konzept für das Projekt entwickelt.

Jetzt bespreche und erarbeite ich mit den Kindern und Jugendlichen anhand von realen Situationen aus ihrem Alltag und Umfeld funktionierende Strategien. Ich vermittle einfache Befreiungstechniken und arbeite an einem grundlegenden Verständnis für Selbstverteidigung sowie dem Erkennen und Vermeiden von problematischen Situationen wie Mobbing, Ausgrenzung und Gewalt.

Meine Programme sind für jede Altersgruppe geeignet und werden altersgerecht aufbereitet, um sicherzustellen, dass jedes Kind davon profitieren kann.